Катание на коньках — любимая забава как детей, так и взрослых. Однако, это один из самых непредсказуемых и травмоопасных видов отдыха. Чтобы веселое развлечение не обернулось неприятными последствиями, о коньках необходимо знать несколько важных вещей:
- кататься можно только в отведенных для этого местах, дети должны кататься под обязательным присмотром взрослых;
- запрещается кататься в состоянии опьянения;
- не стоит кататься в необорудованных местах, а также в местах рядом с деревьями или кустарниками;
- кататься в зоне работы снегоуборочной техники.
В Калининграде множество катков, чтобы обезопасить себя и своих близких, а также минимизировать риск для здоровья окружающих, стоит руководствоваться несколькими правилами поведения на катке.
Поток на катке направлен в одну сторону — в большинстве случаев все движутся против часовой стрелки. Не катайтесь против движения, это поможет избежать столкновений друг с другом.
Скорость движения на льду должна быть умеренной. Если вы катаетесь неуверенно, лучше делать это в той части катка, где меньше людей, или ближе к бортику.
Правильно подобранная экипировка снизит риск получения травм при падении. Падать нужно правильно. Если вы падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.
Избегайте падения на спину, так как оно одно из самых опасных. Не пытайтесь ухватиться за других людей, чтобы избежать падения, — у многих это происходит рефлекторно.
Держите взгляд на уровне бортов катка, чтобы лучше оценивать ситуацию вокруг. Но не забывайте иногда посматривать под ноги: во время катания на льду регулярно могут появляться трещины и выбоины.
Уважаемые родители, будьте внимательны и берегите свое здоровье и здоровье ваших детей.
Адрес травмпункта в Детской областной больнице Калининградской области : г. Калининград, ул. Дм. Донского, 27.
(Ориентир - здание консультативной поликлиники на территории ДОБ)
Режим работы: круглосуточно. Телефон: 8 (4012) 99-71-76
Заведующая травмпунктом Шпилева Ольга Владимировна, врач-травматолог, первая квалификационная категория.
Дата публикации: 02.02.2024