Весна и наше здоровье
Наступившая весна воздействует не только на природу, но и на человеческий организм. Многие остро чувствуют смену времен года. И это не выдумки, говорят врачи, организм действительно перестраивается, когда меняются погодные условия.
Весной снижается уровень гормона дофамина. Он «отвечает» за запас жировой ткани в холодное время года. Весной изменяется мозговая активность. Улучшается настроение, играет свою роль гормон гонадолиберин, повышающий тонус. Пропадает сонливость. Весной постепенно увеличивается длина светового дня, а значит, мы быстрее просыпаемся и чувствуем себя бодрее. Но это срабатывает при условии соблюдения правильного режима.
Переход от зимы к весне сопровождается изменениями атмосферного давления, температуры воздуха и уровня влажности. Из-за этого могут быть скачки артериального давления.
Таким образом, весной врачи призывают не только радоваться пробуждению природы, но и внимательно прислушиваться к собственному здоровью.
Дата публикации: 01.03.2024
Возврат к списку